開催時間
朝の部
火、木、
9:30〜10:15

木
10:30〜11:30


昼の部
木、土
12:00〜12:30(zoomでの開催)無料


夜の部
月、水、金
一部18:00〜19:15
二部19:30〜20:15




月会費
大人6000円(何回でも参加可能)
小人1000円(高校生まで)

パワーリフティングとは
筋力トレーニングのBIG3と言われる、スクワット、ベンチプレス 、デッドリフトの3種目と、そのトータル重量の限界を競う競技です。


スマイルクラブでの活動
他のジムと違う所は、指導員が中心となり、少人数で、それぞれの体力に合わせてトレーニングを行います。
一人ずつ順番に行いますので、グループ内でのパーソナルのような状態となります。
ですから、一人ぼっちになることも、トレーニングのやり方がわからなくて困ることもありません。

パワーリフティングのトレーニング(BIG3)を中心にしっかりとトレーニングしていきます。

高齢者や主婦の社交場として、大会出場や、健康的な体作りを目指しています。

餅野法善選手 (競技歴3年) 
スマイルクラブ代表
主な戦歴
全日本ベンチプレス選手権大会4位2018年66級M4

ビューティハニー選手(競技歴3年)
主な戦歴
近畿ベンチプレス選手権大会優勝 2018年63級M3
近畿ベンチプレス選手権大会優勝 2019年63級M3

西本昌彦選手 (競技歴2年)
主な戦歴
近畿ベンチプレス選手権大会3位2019年93級M2

伊藤由実子(競技歴10年)
主な戦歴
ベンチプレス世界大会優勝 2017年52級M1
ベンチプレス世界大会準優勝 2016年52級M1
全日本ベンチプレス選手権大会優勝 2018年52級M1
全日本ベンチプレス選手権大会3位 2019年57級M1
ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会準優勝2014年57級